Rude Skov og løb
Rude Skov giver rigtigt gode muligheder for bakkeløb, trailrunning eller bare en almindelig god løbetur i skoven. Det er den største skov tæt på København, og her finder du ud over et godt stisystem af grusstier også fremragende trails, altså naturstier med rødder, mudder og hvad der ellers hører sig til. Trails egner sig rigtigt fint til terrænløb, selvom de fleste egentligt er beregnet til mountainbikes. Løbere og mountainbikere kan dog fint benytte trailet samtidigt.
Blå rute i Rude Skov er en sådan mountainbike rute, og lægger underlag til perfekt terrænløb i ca. 45 minutter. Terrænløb er en essentiel del af træningen, som forberedelse til Helvede i Nord eller Extremmaraton. Hvis løbet har et orienteringselement, så er der også masser af muligheder for orienteringsløb (o-løb) i Rude Skov.
I øjeblikket bruger jeg blå rute i Rude Skov i træningen op til Original Mountain Marathon (OMM) i Skotland. På kortet kan du se hvor du finder blå rute. Find ud af mere om Rude Skov.
